2024.09.25
【足の冷え•むくみセルフマッサージ】
痩身モニターたくさん反響頂きありがとうございました😊
そこで、
1番お悩みが多かった部位は、【足のむくみ🦵】
この時期、足のむくみが気になるというお客様がとても多いです。
あなたは大丈夫ですか?
本日は、足のむくみの理由をお伝えしますね♪
この時期、冷房によって体が冷えると、血流が悪くなりがちです。オフィスでは長時間同じ姿勢でいることも多く、筋肉のポンプがうまく働きません。そのため、心臓から最も遠い下半身は、特に冷えやむくみが出やすくなります。
血流が悪くなってむくみが出てくると、さらに冷えやすくなって悪循環になります。
そこで、すぐに気をつけるポイントをお伝えしますね♡
💎出来るだけ冷たいものを控えて体の内側を温める
💎塩分やアルコールを控える
💎靴下などを履いて足を温める
💎休憩時間など、小まめに足首のストレッチをする
💎膝の裏など大きいリンパを流す
先ずこれらを気をつけてみてくださいね🎵
その後、保存して毎日やってみてね♡
※痩身モニターの詳細希望の方は、【詳細希望】
とメッセージお待ちしてます♪
それでも足のむくみが気になる方は、
私に会いに来てください♡
私と一緒に健康な心と体を手に入れましょう🫶
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皆様のご来店お待ちしております♡
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ご予約は、プロフィール(@totalbeauty_salon_ )
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【店舗詳細】
●小顔&産後ボディケアの専門家
美O-RAビューティサロン
●港区芝浦3丁目
以降の住所はご予約時にお教えいたします♡
●チャクラボディヒーリング痩身
通常¥45,000-
初回¥35,000-
所要時間初回 120分
モニター¥30,000-
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